Hola a todos hoy os quiero enseññar unos truquillos para conbatir la celulitis
Beber 3 vasos de agua en ayunas te ayuda a eliminar líquidos y para activar el
sistema digestivo.
Tambien es conveniente beber 2 litros de agua al dia.
Realizar el masaje idóneo para tratar tu tipo de celulitis.
Celulitis edematosa: es la típica
piel de naranja
Celulitis blanda: carne floja
Celulitis Dura: celulitis en su 4ª fase. La piel es rugosa, seca y rígida.
Los masajes anticelulíticos deben
de ser frecuentes con cremas adecuadas.
Los masajes normalmente son energéticos
y fuertes controlados según el grado de celulitis puesto que puede provocar dolor.
Aplicar anticeliciticos
Hay usarlos por la mañana y noche siendo muy constante para ver resultados.
Exfoliar la zona a tratar
Es importante
exfiliar porque asi la piel absorbe el tratamiento anticelulitico.
También
mejora el aspecto de la piel.
Hacer deporte.
Con una horita
de deporte 3 dias a la semana.
Dietas.
Aportar a
tu dieta alimentos ricos en potasio, que mejoran la circulación (platano,
zarahorias, espinacas……) evitar grasas y sal.
¿De que os apetece que hablemos la siguiente publicación?
Un beso a todos
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